IBX5980432E7F390 Tips dan Cara Masak Brokoli supaya Rasanya Renyah, Tidak Pahit dan Kandungan Gizinya tidak terbuang - Serhamo - Resep Masakan Sederhana , Resep Masakan Harian Dan Resep Hari Ini

Tips dan Cara Masak Brokoli supaya Rasanya Renyah, Tidak Pahit dan Kandungan Gizinya tidak terbuang

Tips dan Cara masak brokoli - Alam telah menyediakan banyak sekali macam sayuran yang sehat salah satu diantaranya yaitu Brokoli. Brokoli mempunyai manfaat yang sangat banyak sehingga dikatakan super food, keuntungannya seolah-olah Mengontrol kolesterol, Sumber antioksidan, Meningkatkan Sistem Imun, Efektif Mencegah Kanker, Mengontrol Tekanan Darah, dan Menjaga kesehatan jantung.

Tips dan Tutorial masak brokoli biar rasanya renyah
Sebelum Anda mulai mengolah dan memasak brokoli untuk menjadi sajian favorit keluarga, sebaiknya anda tahu bagaimana sih ciri-ciri brokoli yang baik dikonsumsi dan rasanya tidak pahit.  secara garis besar brokoli  yang baik ialah brokoli yang masih segar, berbatang kokoh, tak layu, berwarna hijau dengan kuncup yang rapat, belum menguning, serta berkuntum dan batang cukup banyak.
lantas bagaimana Tutorial masak brokoli supaya rasanya renyah, tidak pahit dan kandungan gizinya tidak terbuang? dalam kesempatan kali ini resepmasakan.serhamo.net akan membagikan Tips dan Cara masak brokoli biar rasanya renyah, tidak pahit dan kandungan gizinya tidak terbuang. yuk disimak Tutorialnya

Pemilihan Brokoli yang tepat

Pililhlah brokoli yang mempunyai warna hijau bau tanah dan mempunyai kuntum tunasnya yang masih tertutup rapat. Hindari brokoli yang memiliki warna kuning dan kuntum tunasnya terlihat mekar. Brokoli akan berasa pahit apabila brokoli itu sudah renta dan jika kuntum tunasnya mulai terbuka.

Penyimpanan Brokoli

Penyimpanan brokoli di kulkas maksimal satu ahad sebelum dipakai. menyimpan lebih usang akan menghipnotis rasa dan kualitas gizi brokoli.

Cara Memasak Brokoli yang benar

Cara yang benar dalam memasak brokoli ialah hindari merebus sayuran ini karena dengan merebus kandungan gizi dari brokoli akan hilang, ada 4 Cara pengolahan atau memasak brokoli yang lebih manis dari pada anda merebusnya yaitu Memasak dengan microvawe, dipanggang, dikukus, dan ditumis, tapi sebelum dimasak potong brokoli perkuntum atau bisa juga dipotong Kaprikornus dua pas ditengah dan potong potong lagi penggalan tersebut menjadi setengah dengan tebal 3 cm

Dimasak dengan Micorvawe

Letakkan brokoli di atas wadah tahan panas yang besar, lalu tuangkan 2-3 sendok makan air di atasnya. Tutup rapat dengan aluminium foil, masak dalam microwave dengan kekuatan tinggi selama 3 sampai dengan 4 menit. Bila. Brokoli yang dimasak dengan microvawe ini mampu dihidangkan dengan bumbu - bumbu dan minyak zaitun atau mampu juga dengan sup.

di Panggang

Siapkan panggangan dan panaskan dengan suhu 250°C, cuci brokoli dan keringkan sampai kering pastikan tidak ada sisa air di brokoli, letakkan di wadah loyang bisa juga panci besar yang cukup untuk memanggang brokoli. jangan lupa tambahkan minyak zaitun, panggang sekitar 5 menit atau setengah matang. sesudah itu keluarkan dan balik brokoli tersebut, masukan lagi dan panggang hingga empuk dan bewarna kecoklatan estimasi waktu sekitar 10 menit.

di Kukus

inilah Cara yang paling baik dan tepat dalam mengolah dan memasak brokoli.  Tutorialnya Isi panci dengan air setinggi 3 cm. Didihkan air dengan api besar lalu letakkan brokoli di keranjang kukus, kemudian letakkan keranjang di dalam panci dan tutup. kukus brokoli sampai terasa empuk dengan Cara tusuk dengan garpu atau mampu juga kukus brokoli sekitar 15 menit. Brokoli apabalia dikukus dengan semurna akan memiliki warna hijau jelas dan mempunya cita rasa yang manis.  apabila dikukus terlalu usang akan membuat brokoli layu dan berasa pahit.

di tumis

Cuci brokoli dan Keringkan sebelum ditumis. rentangkan minyak secukupnya pada wajan anti lengket dan panaskan dengan api kecil. setelah minyak panas, masukkan brokoli dan tambahkan  garam secukupnya. Tambahkan lagi minyak secukupnya di atas brokoli. kemudian masak brokoli aduk aduk sampai brokoli lunak dan berwarna hijau terang.

Mudah bukan Tips dan Cara masak brokoli agar rasanya renyah, tidak pahit dan kandungan gizinya tidak terbuang. semoga artikel ini berkhasiat untuk keluarga sehat anda.. salam masak.
selanjutnya ikuti tips Cara memasak brokoli semoga tetap hijau, Tutorial masak brokoli rebus, usang merebus brokoli, Cara memasak brokoli saus tiram, Tutorial memasak brokoli goreng tepung, Cara memasak brokoli bawang putih, Tutorial memasak brokoli untuk diet, Cara memasak sup brokoli.

Berlangganan Untuk Mendapatkan Artikel Terbaru:

0 Komentar Untuk "Tips dan Cara Masak Brokoli supaya Rasanya Renyah, Tidak Pahit dan Kandungan Gizinya tidak terbuang"

Posting Komentar